Yoga
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YS 1.2 yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist der Zustand, in dem alle Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen.
Patañjali – Yogasutra (ca. 400 n.Chr. in der Übersetzung von R. Sriram)
Kraftvoll meditativ, freudvoll experimentell, herzlich konzentriert
Eine achtsame Haltung einnehmen, den individuellen Bewegungsspielraum akzeptieren und schätzen lernen, Neues ausprobieren.
Yoga, ein Weg sich selbst zu erfahren. Bewegung, um in die Stille zu kommen, Ruhe um in die Kraft zu gehen.
Etwas erreichen, mit Herz und gemeinsam.
Vinyasa (Flow) Yoga
Hatha (Flow) Yoga
Meditation
Offene Yoga Klassen
in München – regelmäßig
Montag
18:00 – 19:00 Uhr … Hatha Flow im Shiva Shiva Yoga
Mittwoch
18:00 – 19:15 Uhr … All Level im Patrick Broome Yoga Studio Maistr.
PRIVATSTUNDEN
Du möchtest im privaten sicheren Umfeld in Deinem Yoga weiterkommen, Dir Deine eigene zu Dir passende Übungspraxis erarbeiten?
Gerne unterstütze ich Dich – euch auf Basis meiner Erfahrung.
Retreat
24. Jun – 1. Jul 2022
Côte de Lumière
Retreat „Yoga / Meditation (+Surf ) am Atlantik“
Yogareise mit optionalem Surfkurs in Frankreich im wunderschönen Jolly Château.
