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Intensive Körperarbeit, konsequente Bewusstseinsschulung, eine Herzensangelegenheit!

Yoga

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YS 1.2 yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ

Yoga ist der Zustand, in dem alle Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen.

Patañjali – Yogasutra (ca. 400 n.Chr. in der Übersetzung von R. Sriram)

Kraftvoll meditativ, freudvoll experimentell, herzlich konzentriert

Eine achtsame Haltung einnehmen, den individuellen Bewegungsspielraum akzeptieren und schätzen lernen, Neues ausprobieren.

Yoga, ein Weg sich selbst zu erfahren. Bewegung, um in die Stille zu kommen, Ruhe um in die Kraft zu gehen.

Etwas erreichen, mit Herz und gemeinsam.

Vinyasa (Flow) Yoga

Hatha (Flow) Yoga

Meditation

Offene Yoga Klassen

in München – regelmäßig

Montag

18:00 – 19:00 Uhr … Hatha Flow im Shiva Shiva Yoga

Mittwoch

18:00 – 19:15 Uhr … All Level im Patrick Broome Yoga Studio Maistr.

PRIVATSTUNDEN

Du möchtest im privaten sicheren Umfeld in Deinem Yoga weiterkommen, Dir Deine eigene zu Dir passende Übungspraxis erarbeiten?

Gerne unterstütze ich Dich – euch auf Basis meiner Erfahrung.

Retreat

26. – 28. Nov 2021

Rottach-Egern am Tegernsee

Wochenende am Tegernsee

Retreat von Freitag bis Sonntag. Yoga in der Villa Adolphina am Tegernsee.

16. Okt – 23. Okt 2021

Côte de Lumière

Retreat „Körper und Geist am Atlantik“

Eine Woche Yoga & Meditation in Frankreich im wunderschönen Jolly Château.

Der Zauber und die Freude liegen im Miteinander.