Yoga
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YS 1.2 yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist der Zustand, in dem alle Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen.
Patañjali – Yogasutra (ca. 400 n.Chr. in der Übersetzung von R. Sriram)
Kraftvoll meditativ, freudvoll experimentell, herzlich konzentriert
Eine achtsame Haltung einnehmen, den individuellen Bewegungsspielraum akzeptieren und schätzen lernen, Neues ausprobieren.
Yoga, ein Weg sich selbst zu erfahren. Bewegung, um in die Stille zu kommen, Ruhe um in die Kraft zu gehen.
Etwas erreichen, mit Herz und gemeinsam.
Vinyasa (Flow) Yoga
Hatha (Flow) Yoga
Meditation
Offene Yoga Klassen
in München – regelmäßig
Montag
18:00 – 19:00 Uhr … Hatha Flow im Shiva Shiva Yoga
Mittwoch
18:00 – 19:15 Uhr … All Level im Patrick Broome Yoga Studio Maistr.
PRIVATSTUNDEN
Du möchtest im privaten sicheren Umfeld in Deinem Yoga weiterkommen, Dir Deine eigene zu Dir passende Übungspraxis erarbeiten?
Gerne unterstütze ich Dich – euch auf Basis meiner Erfahrung.
Retreat
26. – 28. Nov 2021
Rottach-Egern am Tegernsee
Wochenende am Tegernsee
Retreat von Freitag bis Sonntag. Yoga in der Villa Adolphina am Tegernsee.
16. Okt – 23. Okt 2021
Côte de Lumière
Retreat „Körper und Geist am Atlantik“
Eine Woche Yoga & Meditation in Frankreich im wunderschönen Jolly Château.
