Yoga
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YS 1.2 yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist der Zustand, in dem alle Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen.
Patañjali – Yogasutra (ca. 400 n.Chr. in der Übersetzung von R. Sriram)
Kraftvoll meditativ, freudvoll experimentell, herzlich konzentriert
Eine achtsame Haltung einnehmen, den individuellen Bewegungsspielraum akzeptieren und schätzen lernen, Neues ausprobieren.
Yoga, ein Weg sich selbst zu erfahren. Bewegung, um in die Stille zu kommen, Ruhe um in die Kraft zu gehen.
Etwas erreichen, mit Herz und gemeinsam.
Vinyasa (Flow) Yoga
Hatha (Flow) Yoga
Meditation
offene Klassen
in der Woche vom 30.11. – 6.12.
Dienstag 30.11.
18:00 – 19:00 .. Vinyasa Flow online aus dem Shiva Shiva Yoga Studio
Mittwoch 1.12.
…
Donnerstag 2.12.
…
Donnerstag 3.12.
…
Freitag 4.12.
…
Samstag 5.12.
12:15 – 13:30 .. All Level im „The Studio“ online aus dem Lehel
18:00 – 19:00 .. All Level im Patrick Broome Yoga Studio online aus dem City
Sonntags geh' ich die Sonne genießen.
PRIVATSTUNDEN
Du möchtest im privaten sicheren Umfeld in Deinem Yoga weiterkommen, Dir Deine eigene zu Dir passende Übungspraxis erarbeiten?
Gerne unterstütze ich Dich – euch auf Basis meiner Erfahrung.
Retreat
16. Okt – 23. Okt 2021
Côte de Lumière
Retreat „Körper und Geist am Atlantik“
Eine Woche Yoga & Meditation in Frankreich im wunderschönen Jolly Château.
Der Zauber und die Freude liegen im Miteinander.
based in Munich