Intensive Körperarbeit, konsequente Bewusstseinsschulung, eine Herzensangelegenheit!

Yoga

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
YS 1.2 yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ

Yoga ist der Zustand, in dem alle Bewegungen des meinenden Selbst in eine dynamische Stille übergehen.

Patañjali – Yogasutra (ca. 400 n.Chr. in der Übersetzung von R. Sriram)

Kraftvoll meditativ, freudvoll experimentell, herzlich konzentriert

Eine achtsame Haltung einnehmen, den individuellen Bewegungsspielraum akzeptieren und schätzen lernen, Neues ausprobieren.

Yoga, ein Weg sich selbst zu erfahren. Bewegung, um in die Stille zu kommen, Ruhe um in die Kraft zu gehen.

Etwas erreichen, mit Herz und gemeinsam.

Vinyasa (Flow) Yoga

Hatha (Flow) Yoga

Meditation

offene Klassen

in der Woche vom 30.11. – 6.12.

Dienstag 30.11.

18:00 – 19:00 .. Vinyasa Flow online aus dem Shiva Shiva Yoga Studio

Mittwoch 1.12.

Donnerstag 2.12.

Donnerstag 3.12.

Freitag 4.12.

Samstag 5.12.

12:15 – 13:30 .. All Level im „The Studio“ online aus dem Lehel

18:00 – 19:00 .. All Level im Patrick Broome Yoga Studio online aus dem City

Sonntags geh' ich die Sonne genießen.

PRIVATSTUNDEN

Du möchtest im privaten sicheren Umfeld in Deinem Yoga weiterkommen, Dir Deine eigene zu Dir passende Übungspraxis erarbeiten?

Gerne unterstütze ich Dich – euch auf Basis meiner Erfahrung.

Retreat

16. Okt – 23. Okt 2021

Côte de Lumière

Retreat „Körper und Geist am Atlantik“

Eine Woche Yoga & Meditation in Frankreich im wunderschönen Jolly Château.

Der Zauber und die Freude liegen im Miteinander.

based in Munich